O knize: 2016 / V dnešní době už nikdo nepochybuje o tom, že k dlouhému životu potřebujete intenzivně cvičit a brzké vstávání je ukazatelem vysoké účinnosti. Je těžké si představit profesionální úspěch bez desetihodinového pracovního dne a každý si je jistý, že pro hubnutí je třeba jíst pětkrát denně pomalu. Zapomeň na to! Nejnovější vědecké výzkumy dokazují, že pokud chceme být úspěšní a žít dlouhý a plnohodnotný život, musíme zcela změnit své představy o zdravém životním stylu. Autoři knihy vyvinuli program, který umožňuje snadno a bez zbytečného stresu získat zdraví, pohodu a déle si udržet mládí. Nejúžasnější a nejúžasnější na tomto programu je, že konečně budete moci bez výčitek svědomí dělat to, na co jste se dosud neodvážili: uklidnit se a častěji nic nedělat! Poprvé dostanete vědecky podložené argumenty, proč je pro vás lenošení dobré, proč je cvičení ve velkém množství škodlivé, proč se ospalí dožívají déle, jak se stát chytřejšími a zdravějšími tím, že se zbavíte stresu a zůstanou v klidu, a proč zimní dovolená na jihu vám může prodloužit život..